Revelado o segredo para manter o cérebro ativo

Revelado o segredo para manter o cérebro ativo mesmo com o avanço da idade. 🧠

Fique atendo aos itens que vão desde trabalho, leituras, abertura a mudanças.

• Ter objetivos e vontade de viver

• Criatividade em solucionar problemas do dia a dia

• Alegria e positividade

• Atividades que exercitem a memória como a leitura

• Atividades manuais

• Atividades relacionadas a lógica

• Estímulos sensoriais

• Meditação e fé

• Se manter curioso perante a vida

• Nunca ter medo de aprender algo novo

• Não se manter ocioso, exercitar o pensamento

• Ter curiosidade

• Exercícios físicos

• Alimentação saudável

• Ter contato com jovens

• Conversar

• Buscar o amor da família

Conheça os suplementos que podem lhe ajudar a manter o cérebro e a memória ativos.