Você sabia que os diferentes níveis de hormônios ao longo do mês podem influenciar a performance durante as atividades físicas? Mesmo...

O magnésio pode diminuir a pressão arterial agindo como um bloqueador natural dos canais de cálcio. Essa função favorece a vasodilatação,...

Para que fazer exercícios? Para emagrecer? Para evitar doenças? Isso é um pensamento praticado nos anos 80 e 90. Atualmente sabemos que a...

Em meio à complexidade do mundo da saúde e da vasta gama de informações sobre tratamentos, medicamentos e cuidados com a saúde, é natural...

Que a musculação é indispensável para o desenvolvimento da saúde, isso é indiscutível. Precisamos manter a massa muscular e isso é um...

Algumas pessoas ainda tem resistência aos suplementos, por pensarem se tratar de medicamentos ou químicas artificiais, o que não é...

Sabemos que nem sempre é possível obter todos os nutrientes que precisamos através da alimentação. O solo pobre em minerais, os alimentos...

Todas as mulheres nascem com cerca de 1 a 2 milhões de folículos no ovário, grandes responsáveis pela produção de hormônios que dão vida...

Mesmo com o avanço da Medicina, ainda há campos inexploráveis, desconhecidos e obscuros a respeito do envelhecimento celular. No entanto,...

Nós somos 10 vezes mais bactérias do que humanos. As bifidobactérias e lactobacilos se localizam na pele, na boca, intestino delgado, mas...

Com o passar dos anos, a cartilagem articular vai se desidratando e ficando mais fina, por não se regenerar e não ser vascularizada. A...

Anemia é a redução dos glóbulos vermelhos no sangue e as hemácias são as células que transportam o oxigênio para todos os órgãos e...

As veias e artérias são responsáveis por nutrir os órgãos e tecidos do corpo, a má circulação é a dificuldade do sangue passar por elas....

Distúrbio caracterizado pela dificuldade persistente para evacuar. Qualquer desvio ou mudança de rotina pode acabar resultando em...

A catarata é caracterizada pelo embaçamento e opacidade do cristalino, que é a lente natural dos olhos, assim afetando um ou dois olhos....

FODMAP é uma abreviação para um grupo de alimentos ricos em carboidratos fermentáveis que podem prejudicar a digestão em quem tem...

O colesterol compõe membranas celulares e produz hormônios como a vitamina D, testosterona, cortisol e ácidos biliares e exerce um papel...

Quando conhecemos o processo da inflamação, compreendemos as mudanças necessárias para bloquear sua evolução. Você sabia que a cada cinco...

Existe uma infinidade de suplementos para diversas finalidades, eles são essenciais e importantes para todo mundo, podendo trazer...

O trato intestinal precisa se defender da invasão de uma gama de microrganismos inimigos preparados para atacar o intestino debilitado. A...